Rozehrají chuťovou symfonii. (Pod)zimní Buga recepty, na které nedáme dopustit

Podzimní a zimní dny přímo volají po nějakém tom zdravém mlsání. Jak taky jinak bychom měli doplnit energii a dopamin, když si sluníčko odejde na pár měsíců zářit na druhý konec světa, no ne?

Zdravotní procházka, po které se můžem zahřát horkou polívkou, zasytit lahodným burgerem nebo pohladit svoje chuťové pohárky sladkou tečkou a punčem – to je ideální způsob, jak si sychravé dny zpříjemnit.

V Bugalandu si vyměňujeme recepty skoro pořád – tak se tady s vámi dělím o ty „zahřívací“. Od klasiky, jakou je dýňová polívka, přes netradiční burger až po závěrečný ne/alko punč, který vás vždycky rozzáří. Zkuste je taky a zpestřete si dny, kdy musíme dobrou náladu namísto ze slunečních paprsků čerpat odjinud.

Pomazánka z červené řepy

Předkrm. Povzbudí chuťové buňky a vy se na další jídlo budete ještě víc těšit. Červená řepa je nejen plná celé řady vitamínů, ale jídla z ní jsou taky velmi efektní na pohled. Tuhle pomazánku zvládnete hravě během chvilky, i když vám zrovna zavolá kámoška, že se staví cestou z jógy na pokec. Stejně tak jí ale oslníte návštěvu před polévkou a hlavním chodem. Jak na to?

Ingredience

  • červená řepa (v supermarketech koupíte předvařenou)
  • sýr Lučina
  • tvrdý sýr dle vlastních preferencí, např. gouda (klidně celý bloček)
  • sůl, pepř
  • česnek
  • citronová šťáva z půlky citronu
  • petržel

Postup

Řepu a sýr nastrouháme najemno do větší misky. Přimícháme Lučinu, dochutíme solí, pepřem, citronovou šťávou, česnekem, ozdobíme petrželí a je hotovo! Doporučujeme mazat na tmavý nebo domácí chleba, ale určitě máte nějakého svého favorita.

Kombo pro menší jedlíky

Polívka a salát. Oblíbená kombinace pro ty, kdo si na velká a příliš sytá jídla moc nepotrpí. Dýňovka je podzimní klasika, co zahřeje a dodá tělu tekutiny i vitamíny. Náš salát zase postaví na nohy, pokud by se vám pod kůži vkrádala nějaká ta rýmička. Výraznou chuť si bude pochvalovat i mužská část populace (a že je na tu rýmičku náchylnější, asi není třeba dodávat :).

Dýňová polívka s praženými semínky

Ingredience

  • dýně hokaido
  • cibule
  • sušený česnek
  • kari, sůl, pepř
  • smetana na vaření
  • dýňová semínka
  • parmezán

Postup

Ve větším hrnci si osmahneme dozlatova cibuli, přidáme nakrájenou dýni a koření. Chvilku smažíme a když dýně trošku povolí, zalijeme vodou a necháme vařit asi 25 minut. Mezitím si osmahneme dýňová semínka. Polévku pak rozmixujeme, přilijeme smetanu, posypeme semínky a parmezánem.

Salát z kysaného zelí s jablky a ořechy

Ingredience

  • kysané zelí
  • jablka
  • ½ cibule
  • paprika (kapie)
  • křen
  • olivový olej
  • vlašské ořechy

Postup

Jablka, cibuli i papriku nakrájíme najemno. Pak smícháme s okapaným kysaným zelím, přidáme nastrouhaný křen, zakápneme olivovým olejem a nakonec posypeme vlašskými ořechy.

Plant based hamburger

Je to hamburger, ale z hovězího není. Tahle rostlinná variace dělá z oblíbeného jídla vskutku kulinářskou lahůdku.

Ingredience na burger

  • bulky na hamburger
  • vegan beyond maso
  • sýr Cheddar
  • sýr Eidam
  • případně veganský sýr
  • salát polníček
  • dýně hokaido
  • avokádo
  • chipsy

Ingredience na omáčku

  • vegan majonéza
  • kečup
  • žampiony
  • sůl, pepř

Postup

Příprava omáčky

Smícháme majonézu, kečup, sůl, pepř, přidáme orestované, najemno nakrájené houby a uložíme do ledničky.

Suroviny do burgeru

Orestujeme na měsíčky nakrájenou cibulku, poté k ní přidáme špetku třtinového cukru. Cherry rajčátka a nakládané okurky nakrájíme na kolečka, avokádo a dýni hokaido na tenké plátky. Opláchnutý polníček natrháme na menší kousky.

Plátky dýně resujeme na pánvi a podléváme je whiskey (my jsme sáhli po Jamesonu), dokud pěkně nezměknou. Pak přidáme šťávu z půlky pomeranče, sůl a pepř.

Vegan beyond meat si připravíme na druhé pánvi – opět na whiskey, podle chuti osolíme a opepříme.

V mezičase si nakrájíme a v troubě rozpečeme bulky.

Vrstvení

Tohle je závěrečná a taky nejzábavnější část. Spodní část bulky potřeme dresingem z ledničky a skládáme na sebe polníček, cherry rajčátka a plátky okurky. Pak položíme plátek vegan beyond masa, které posypeme karamelizovanou cibulkou a přikryjeme plátkem sýra. Ten pak opálíme kapesním plamenometem, položíme na něj plátky dýně a avokáda a přikryjeme opět lehce pomazanou horní půlkou bulky.

Finiš

Hotový burger propíchneme špejlí, aby pěkně držel a jestli se chcete blýsknout fakt vymazleným servírováním, doporučujeme posypat v dlaních rozdrcenými chipsy (třeba křupavými solenými Lays).

Jablečné pohlazení. Dvakrát, prosím

Sladká tečka – nezbytná záležitost, kterou završíte každé správné meníčko. K podzimu a zimě patří jablka a skořice, takže ani náš recept se bez nich neobejde. Teda vlastně… dva recepty. Takže je to spíš taková závěrečná sladká dvojtečka. :)

Jablečný koláč

Ingredience

Na těsto budeme potřebovat:

  • 350 g hladké mouky
  • necelá kostka studeného másla
  • 5 lžic ledové vody
  • ½ lžičky soli

Na náplň budeme potřebovat:

  • 6 středně velkých jablek
  • 2 lžíce třtinového cukru
  • 20 g vanilkového pudinku (asi polovina klasického sáčku)
  • 200 ml vody
  • šťáva z ½ citronu
  • špetka muškátového oříšku
  • lžíce másla

  • máslo na vymazání a hrubá mouka na vysypání formy
  • vejce na potření a cukr na posypání koláče

Na závěrečné servírování:

  • slaný karamel
  • zmrzlina

Postup

Nejprve si připravíme jablečnou směs. Omytá a oloupaná jablka nakrájíme, do mísy k nim přidáme cukr, skořici, šťávu z poloviny citronu, špetku muškátového oříšku, vanilkový pudink a skleničku vody. Směs na velmi mírném plameni přivedeme k varu a povaříme asi 10 minut. Je důležité směs neustále jemně míchat, aby se nepřichytila. Jakmile jsou jablka změklá, odstavíme hrnec z plotny.

Suroviny na těsto smícháme dohromady a uhněteme. Těsto rozválíme a vyložíme formu a přesahující okraje ořízneme.

Naplníme jablečnou směsí a jako ozdobu můžeme křížem krážem poklást proužky vyválenými ze zbylého těsta

Koláč pečeme v troubě vyhřáté na 180 °C po dobu 20–30 minut.

Jablečné růžičky

Ingredience

  • listové těsto
  • 1 jablko
  • skořice
  • třtinový cukr
  • javorový sirup, cukr na posypání

Postup

Jablko nakrájíme na tenké plátky, rozválené těsto na pruhy o šířce asi pět centimetrů. Ty posypeme skořicí, třtinovým cukrem a vyskládáme na ně plátky jablka. Každý takový pruh srolujeme a vsadíme do formiček na muffiny, aby držely tvar. Pečeme v troubě vyhřáté na 180 °C dozlatova. Hotové růžičky pokapeme javorovým sirupem a ozdobíme cukrem.

Skleničkový mls

Tohle je doslova krémová symfonie. Jakmile se s tímhle receptem jednou blýsknete, je dost možné, že už po vás nebudou děti, chlapi ani kámošky chtít nic jiného.

Ingredience

  • 1 balení sušenek

Tvarohový krém:

  • 1 balení mascarpone
  • 1 balení tvarohu (v alobalu)
  • 1 balení vanilkového cukru
  • 1 balení rumového cukru

Šlehačkový krém:

  • 1 kelímek šlehačky
  • 1 kelímek pařížské šlehačky
  • 2 balení ztužovače (nemusí být)

Čokoládová poleva:

  • 1 balení čokolády
  • kousek másla

Mezipatra:

  • namleté ořechy

Postup

Kouzlo přípravy téhle dobroty je ve vrstvení. Potřebujeme pět misek, do kterých si připravíme jednotlivá „patra“ – ta pak skládáme na sebe do oblíbených skleniček. Na dno nasypeme rozdrcené sušenky. Mascarpone jemně smícháme s tvarohem a oběma cukry a lžičkou navrstvíme na sušenky. Pro pestřejší chuť a efekt posypeme namletými ořechy a položíme další vrstvu z vyšlehaných šlehaček (můžeme k nim přidat ztužovač). V kastrůlku si rozpustíme máslo s čokoládou a přidáme na šlehačkový krém. Posypeme oříšky a můžeme servírovat.

Dětský punč

Ingredience

Na 2 porce potřebujeme:

  • 0,2 l vody
  • 0,2 l jablečného džusu
  • 1 lžička medu
  • 3 plátky pomeranče
  • 2 plátky citronu
  • 3-4 plátky jablka
  • skořice v celku, badyán, hřebíček
  • 1 sáček ovocného čaje (nejlépe malina s rakytníkem)

Postup

Do sítka vložíme skořici, badyán, hřebíček a sáček s čajem. Do hrnce nalijeme vodu a džus, ponoříme sítko s kořením a pomalu přivedeme k varu. Nakonec do svařeného džusu přidáme med a servírujeme v hrnkách ozdobených plátky pomeranče a jablka.

Alko varianta: do hotového punče stačí přidat panáčka rumu nebo vodky.

Můj tip: Přibalte s sebou do batůžku, až půjdete na prochajdu, termosku s punčem a pár hrnečků. Nikdy nevíte, koho ze známých potkáte, a takové pozvání na horkou vzpruhu v mrazivém odpoledni přijde vhod vždycky.

Tak jako tak se ale nezapomeňte pořádně obléct. Chladné počasí doslova vybízí k vrstvení– omrkněte naše topovky, které spolu zkombinujete raz dva. Aby vám to s tím punčem v ruce slušelo ještě víc.

Dobrou chuť a náladu vám přeje Anička

Anička Pospíšilová

Anička Pospíšilová

Anička se stará o expedici a nákupy materiálu. Často je ale pravou rukou a kritickým okem Péti při navrhování nových kolekcí. Usměvavá Anička v našem Bugalandu zařídí vše, možné i nemožné.

Zpět do obchodu